CHANGEMENT DE SAISON
notre attention doit être mise à préserver notre énergie vitale!
Avant facebook, tiktok, l'électricité, les voitures, notre rythme effréné devant les écrans: l'Ayurveda ciblait 4 portes d'entrée de la maladie ( ou grands débalancements ):
Débalancements physiques : Lorsque les doshas (Vata, Pitta, Kapha) qui gouvernent notre constitution sont perturbés par des habitudes alimentaires inadéquates, un mode de vie déséquilibré ou d'autres facteurs comme un changement de saison ex: l'été vers l'automne, où la luminosité et la température changent de façon drastique sans que nous adaptions notre art de vivre peut nous amener à nous débalancer de façon de plus en plus profonde.
Turbulences Émotionnelles : Nos émotions ont un impact profond sur notre bien-être. Des émotions négatives non résolues, comme le stress, la colère, ou la peur, peuvent perturber les doshas et affaiblir notre système immunitaire. Le chaos extérieur peut aussi nous amener à vivre un chaos intérieur.
Déconnection Spirituelle : Selon l'Ayurveda, une profonde déconnexion spirituelle peut être à l'origine de maladies. Le manque de sens, de but, ou de connexion avec notre essence profonde peut laisser un vide qui se manifeste par des symptômes physiques et émotionnels. Retrouver cette connexion est un élément clé de la guérison holistique.
Sur-Stimulation des Sens : Dans notre monde moderne, nos sens sont constamment bombardés par une surcharge d'informations et de stimuli. Cette sur-stimulation peut entraîner une perte d'harmonie et d'équilibre, provoquant une détérioration de la santé physique et émotionnelle. Réduire cette sur-stimulation est essentiel pour retrouver la tranquillité intérieure
Prête (prêt) à vivre une transformation intérieure de 40 jours avec moi?
Rejoignez MOKSHA, mon tout nouveau programme d'accompagnement où la sagesse millénaire de l'Ayurveda est notre guide vers l'équilibre et la sérénité.
Une aventure de 40 jours où je vous accompagne personnellement avec les outils enseignés par l'Ayurveda pour harmoniser nos doshas, rééquilibrer nos énergies (chakras) et maintenir l'harmonie de nos doshas, régulés par les différents éléments, en période de changement de saison
Une heure par jour de votre quotidien pour préserver votre équilibre ou la re-créer, que vous ayez 30, 40, 50, 60, 70 ans, l'impact sera MASSIF!
MOKSHA: LÂCHER PRISE EN SANSKRIT!
Le contenu sera disponible en rediffusion!
Pour plusieurs d'entre nous, notre monde hyperactif nous fait vivre un manque de connexion humaine authentique, une perte de repères, le sentiment que le chaos extérieur possède la clé intérieure...
Avez-vous souvent l'impression de perdre vos racines, de vous éloigner de votre essence?
Est-ce que le stress s'accumule et le rythme effréné vous épuise parfois?
Cherchez-vous la sérénité dans ce monde de plus en plus chaotique?
Est-ce que le changement de saison, d'heure, de température, la rentrée et toute la frénésie de l'automne perturbent votre équilibre?
Et pourtant, c'est à partir de L'INTÉRIEUR QUE LE CALME SE CRÉE, qu'importe ce qui se passe à l'extérieur!
C'est pour aider à rétablir l'harmonie, préserver notre paix d'esprit, maintenir un équilibre personnel et collectif que j'ai décidé de créé MOKSHA
Inspiré des 40 jours de Bouddha sous l'arbre, avec MOKSHA, je vous propose un voyage profond et spirituel guidé par la sagesse millénaire de l'Ayurveda.
Pendant 40 jours d'accompagnement, nous honorerons les quatre besoins fondamentaux de l'être humain : Dharma, Artha, Kama, et Moksha.
À raison d'une heure par jour de rituel et accompagnement matinal (méditation) avant de commencer votre journée, pnndant 40 jours consécutifs, nous rétablirons l'harmonie et équilibre de vos éléments, vos doshas et vos chakras.
Imaginez un voyage de 40 jours ensemble, où chaque jour est une occasion de vous recentrer, de plonger dans la sagesse de l'Ayurveda et de rétablir l'équilibre dans votre vie, peu importe ce qui se passe dans votre quotidien et notre monde frénétique.
Je veux vivre l'aventure MOKSHAEst-ce un programme pour moi ?
À quelle heure se font les méditations ?
Si je ne suis pas disponible une journée, est ce que j’aurai accès en rediffusions?
Où se trouve le contenu partagé ?
Pourquoi des méditations en direct ?
Dois je avoir un kit de départ pour aider mes rituels ?
Est ce que je dois connaître l’Ayurveda pour m’inscrire?
Est ce que je dois être un spécialiste de la méditation pour y participer ?
L'HISTOIRE D'AMOUR ENTRE KRYSTINE ST- LAURENT & L'AYURVEDA
J’ai l’immense privilège de vivre au quotidien mon rêve de vie: me rebrancher à l’abondance et la sagesse infinie que porte la nature et partager toute cette belle énergie vitale avec les gens qui ressentent le besoin de se rappeler à quel point elle nous apaise, soigne et nous nourrit profondément .
C’est inspirée de l'histoire des premières infirmières arrivées en Amérique (les soeurs Augustines, circa 1639), celle de l'herboristerie occidentale, celle des huiles végétales et des huiles essentielles, des épices ainsi que la merveilleuse sagesse que porte l’Ayurveda que je vous partage de façon concrète ce que nous pouvons faire au quotidien pour prendre soin de nous et revenir de façon consciente au centre de notre équilibre.
Je crois profondément, comme l’enseigne l’Ayurveda, que notre corps est unique et qu’il est fait pour se régénérer. C'est en pratiquant l'Art de vivre ayurvédique au quotidien que j'ai réalisé à quel point connaître notre nature profonde est un must, choisir de façon consciente ce qui nourrit profondément notre corps, notre coeur et notre esprit aussi!
Imaginez une collectivité vibrante, vivante, consciente, qui met en priorité un art de vivre pour cultiver une plus grande santé, vitalité et joie de vivre, malgré les turbulences normales de la vie, ses cycles et ses soubresauts, et ce, à travers toutes les générations, des plus jeunes aux sages aînés!
Je souhaite vous accompagner dans ce chemin que propose l'Ayurveda: un retour vers soi, dans la douceur, pour créer paix d'esprit, vitalité et joie de vivre.
-Krystine St-Laurent
Qui est Krystine St-Laurent ?
Auteure de deux best seller portant sur l'Ayurveda (Nature & Ayurveda et Féminité & Ayurveda) publié à dans toute la francophonie Nord Américaine et Européenne, Krystine St-Laurent cumule près de 30 ans d’expérience dans les différents domaines touchant la santé, dont les soins infirmiers et la recherche clinique.
Formée à l’international en Ayurveda, aromathérapie, phytothérapie et méditation, elle propose une approche holistique simple et complète qui tient compte de nos besoins quotidiens afin de générer, et de maintenir un équilibre cœur-corps-esprit
