Comment J'ai Retrouvé Mon Énergie et Ma Sérénité"
J'avais l'impression de courir après le temps, toujours fatiguée, sans jamais pouvoir me poser. Entre mon entreprise et ma famille, je ne voyais plus comment retrouver un équilibre.
Grâce aux enseignements de Krystine et à l'approche ayurvédique, j'ai appris à écouter mon corps et à respecter mes besoins.
Les changements que j'ai faits étaient simples mais puissants. Aujourd'hui, je me sens plus alignée, plus sereine, et surtout, j'ai retrouvé une énergie que je croyais perdue.
Je peux enfin mener ma vie professionnelle et personnelle sans me sentir submergée."
SANDRA
Une Nouvelle phase de vie à la Retraite: Flexibilité, résilience et énergie décuplée!"
À l'approche de la retraite, je m'inquiétais de plus en plus pour ma santé. Je voulais trouver un moyen de rester active et en bonne santé, sans dépendre des médicaments. L'approche de Krystine, centrée sur l'Ayurveda, m'a ouvert les yeux sur une nouvelle façon de prendre soin de moi. Les rituels et les pratiques que j'ai intégrés dans ma routine quotidienne m'ont non seulement aidée à me sentir mieux physiquement, mais aussi à trouver une paix intérieure que je n'avais jamais connue. Je suis pleine de gratitude pour cette transformation qui m'accompagne dans cette nouvelle étape de ma vie."
LOUISE
Redécouvrir Qui Je Suis:
Mon Parcours de Maman vers l'Harmonie Intérieure
Après la naissance de mon premier enfant, je me suis perdue dans mon rôle de maman. J'avais l'impression d'avoir oublié qui j'étais et ce dont j'avais besoin. Les conseils et l'accompagnement de Krystine m'ont aidée à retrouver cette connexion avec moi-même. Les pratiques ayurvédiques qu'elle m'a enseignées m'ont permis de prendre soin de mon corps et de mon esprit, tout en restant présente pour mon bébé. Aujourd'hui, je me sens revitalisée, en harmonie avec moi-même, et je peux enfin profiter pleinement de ma nouvelle vie de maman sans m'oublier dans le processus."
SOPHIE
RENTRÉE D'AUTOMNE!
À NE PAS MANQUER!
LES ÉVÉNEMENTS À NOTRE CALENDRIER !
Venez à la rencontre de Krystine St-Laurent lors de nos ateliers & conférences!
S'INSCRIRE À LA LISTE POUR LES PROGRAMMES ET NOUVEAUTÉS!
Événement gratuit: Série de 4 SamediZens: Café, ChaÏ, Miso & Ayurveda
Il fut un temps où les transitions, qu’elles soient de saison ou de vie, étaient accueillies avec sagesse et respect. Nos ancêtres savaient écouter les rythmes de la nature et de leur propre corps pour avancer en harmonie sans se laisser emporter par la course du quotidien.
MASTERCLASS AROMATHERAPIE
Aromathérapie, Gestion du stress & Ayurveda (MASTERCLASS de 3 heures)
🗓️ Formation à votre rythme
Comment la puissance de l'aromathérapie, des huiles essentielles, de l'Ayurveda et des rituels à base de plantes peuvent changer de façon incroyable la trajectoire d'une journée, d'une pensée, d'un moment de méditation, d'un besoin de calme et de paix..
Masterclass unique alignant la sagesse de l'Ayurveda avec une grande majorité de nos plantes locales.. Déjouez votre cerveau reptilien!
KRYSTINE ST-LAURENT
Auteure Best-Seller
Conférencière internationale, Spécialiste Santé + Vitalité + Ayurveda
Créatrice et fondatrice d'INSPIRATA Ayurveda
Ces deux ouvrages sont une merveilleuse invitation à prendre soin de soi, en alliant savoir-faire ancestral, bienfaits des plantes médicinales et des huiles essentielles, recettes nourrissantes, exercices de respirations, pratique de la méditation, techniques d’automassage et bien plus encore ! Krystine St-Laurent vous propose au travers ses deux livres, des rituels bien-être adaptés à notre réalité occidentale, permettant de renouer avec notre nature et ainsi retrouver notre essence.
En savoir plus
UNE EXPÉRIENCE BIEN-ÊTRE MULTISENSORIELLE
Installez-vous confortablement et plongez-vous dans le doux univers de Krystine St-Laurent.
INSCRIVEZ-VOUS À L'ÉDITO DE KRYSTINE
Pour rejoindre l'univers de Krystine St-Laurent, recevoir du contenu de qualité et rester informé(e)s des nouveautés, évènements, formations, concours, collaborations, apparitions médiatiques et conférences à venir, inscrivez-vous à nos communications courriel.
