$148.00 CAD

Pour 27$ , Ajoutez un parcours pré-établi de quelques rituels de base pour démarrer dès maintenant le processus! Auto-massage aux huiles, soin de la bouche, soin du nez: des pratiques ancestrales qui méritent tellement de se faire découvrir! 

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21 jours de rituels pour des fêtes Zen - Cohorte 2024

Prenez 10 minutes par jour pour vous recentrer, revenir au coeur de l'essentiel 

Ce que vous recevrez: 

  • 21 jours d’inspiration quotidienne : Recevez un rituel simple et accessible chaque jour pour cultiver la sérénité et le bien-être dans la période des fêtes.

  • Ralentissez et Reconnectez-vous : Trouvez votre ancrage et équilibre dans le tumulte de la saison avec des pratiques inspirées par l’Ayurveda.

  • Moments de Paix et de Calme : Détendez votre esprit et nourrissez votre paix intérieure en prenant juste 5 à 10 minutes par jour.

  • Aucun matériel nécessaire : Ces rituels se concentrent sur le calme et la simplicité – pas besoin d’outils complexes, tout ce dont vous avez besoin est déjà en vous.

  • Préparez-vous aux fêtes avec calme et présence : Arrivez aux fêtes plus sereine, ancrée et prête à profiter de chaque moment avec vos proches.

  • Un cadeau pour soi : Offrez-vous ce temps précieux pour revenir à l’essentiel, vous ressourcer et démarrer un vrai chemin vers le bien-être.

  • Guidé par une experte en bien-être et Ayurveda : Krystine St-Laurent, avec plus de 35 ans d’expérience, vous guide avec bienveillance à travers des pratiques enracinées dans la sagesse naturelle.

Ce que les gens disent

J'avais entendu parler de l'Ayurveda, j'ai les deux livres de Krystine mais je réalise que de suivre un programme permet D'INTÉGRER.. au delà de la théorie.. quel bonheur que de me comprendre, comprendre mon corps et ses turbulences comme le nomme Krystine.. je suis tellement heureuse du changement au niveau de mon énergie, de mon «mindset».. c'est fou! Merci du fond du coeur!

Karine, entrepreneure surchargée

Je suis impressionnée par la profondeur et la simplicité de chaque rituel proposé par Krystine. Ce programme m’a permis de ramener un peu de sérénité dans mes journées mouvementées, tout en douceur. C’est un vrai cadeau pour se préparer aux fêtes avec un esprit plus apaisé et recentré.

Sonia, infirmière en transition de carrière

Participer au programme m’a aidée à trouver des moments de calme et de recentrage, même dans le rythme effréné de la période des fêtes. La bienveillance et la finesse des enseignements de Krystine m’ont touchée. En seulement quelques minutes par jour, j’ai appris à intégrer des pratiques qui m’apportent paix et harmonie."

Sophie- entrepreneure et maman de 3 enfants