Pourquoi Choisir l'Expérience Ayurveda PITTA?

 

De l'Intensité à l'Harmonie:

  • Feu Intérieur: Apprenez à maîtriser votre énergie vitale et à l'apaiser quand elle devient trop intense. Transformez la chaleur de l'été en un feu doux et équilibré..

Rituels et Plantes Thématiques:

  • Plantes médicinales occidentales et rituels ayurvédiques; Explorez les plantes liées à Pitta et aux chakras pour une approche holistique.

Méditations et Outils Pratiques:

  • Méditations Guidées: Enracinez-vous dans une pratique hebdomadaire pour un bien-être profond.
  • Journal de Bord: Imprimez et utilisez ce journal pour vous accompagner chaque jour durant votre immersion dans la saison Pitta 
  • Ressources Complémentaires: Profitez de mantras et de recettes pour enrichir votre expérience.

Une Sagesse Ancienne, Une Transformation Moderne:

  • Krystine St-Laurent: Avec plus de 35 ans d’expérience en santé holistique et sagesse ancestrale, Krystine vous guide à travers des rituels ayurvédiques adaptés à notre vie contemporaine.
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Les 10 Bienfaits de l'Expérience Ayurveda: Saison Pitta

  • Équilibre Émotionnel : Apaisez l'excès de feu intérieur et équilibrez vos émotions pour une vie plus sereine.

  • Augmentation de l'Énergie : Boostez votre vitalité et restez énergique tout au long de la saison estivale.

  • Connexion Spirituelle : Harmonisez vos chakras et renforcez votre connexion intérieure.

  • Bien-être Physique : Améliorez votre flexibilité et renforcez vos muscles avec des positions et mouvements spécifiques.

  • Digestion Optimale : Favorisez une digestion saine avec une alimentation rafraîchissante.

  • Rituels Quotidiens : Intégrez facilement des rituels ayurvédiques dans votre routine quotidienne.

  • Clarté Mentale : Calmez l'esprit, réduisez le stress et améliorez la concentration avec des techniques de méditation.

  • Peau Éclatante : Nourrissez votre peau pour lui donner un éclat naturel.

  • Immunité et Santé Globale : Renforcez votre système immunitaire et soutenez votre santé globale avec des pratiques ayurvédiques.

  • Résilience et Adaptabilité : Développez une résilience émotionnelle et physique face aux défis de la vie.

Plongez dans l'Expérience Ayurveda, un voyage pour vous reconnecter et vous recentrer au rythme de la vie qui ne s'arrête jamais!

 

Avec notre programme spécial pour la saison Pitta, embrassez et apprivoisez l'énergie intense et flamboyante de l'été.

 

✔ Durée : 7 semaines (+ 1 semaine d'introduction joufflue et abondante)


 Contenu du programme :

 ✔ 7 fiches d'introduction pour poser les fondements de l'art de vivre ayurvédique dans votre quotidien

✔ 7 fiches descriptives sur les chakras

✔ 14 positions et mouvements pour activer transformation PITTA dans votre corps

✔ 7 fiches de rituels pour intégrer PITTA dans votre quotidien

✔ 7 fiches de plantes thématiques en lien avec PITTA et les chakras

✔ 7 méditations guidées pour vous enraciner dans une pratique

✔ 1 journal de bord à imprimer pour vous accompagner chaque jour durant votre immersion dans la saison PITTA

✔ De nombreuses ressources complémentaires 

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Un mini avant-goût de quelques sujets abordés...

Retour vers notre essence ultime

L'Ayurveda nous ramène vers l'essentiel, permettant de toucher à quelque chose de profond que le mental ne peut même pas 

J'embarque dans l'aventure PITTA!

Nous abordons les marmas

Ressemblance native avec les méridiens de la médecine chinoise, les marmas sont à découvrir dans les enseignements védiques

Je veux vraiment découvrir!

La méditation védique: un mode de vie

basée sur les sons et les mantras, sur la guidance intérieure, ce type de méditation apaise, ravive, remplit, nourrit et régénère. 

Je veux découvrir les bienfaits!

Expérience Ayurveda : saison PITTA

Prix de saison : 357$

L'Expérience Ayurveda saison PITTA, c'est une retraite de 8 semaines chez soi à apprendre se rencontrer et à pratiquer l'Ayurveda à travers les aléas du quotidien.

 

Ce programme comprend :

  • 7 fiches d'introduction pour poser les fondements de l'art de vivre ayurvédique dans votre quotidien
  • 7 fiches descriptives sur les chakras
  • 14 positions et mouvements pour activer PITTA dans votre corps
  • 7 fiches de rituels pour intégrer PITTA dans votre quotidien
  • 7 fiches de plantes thématiques en lien avec PITTA et les chakras
  • 7 méditations guidées pour vous enraciner dans une pratique
  • 1 journal de bord à imprimer pour vous accompagner chaque jour durant votre immersion dans la saison PITTA
  • De nombreuses ressources complémentaires (mantras et recettes)
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FOIRE AUX QUESTIONS

Une transformation profonde

Quelle belle formation! À mon rythme, tout en étant accompagnée.. je ne le regrette tellement pas! J'ai seulement envie d'en découvrir davantage! MERCI KRYSTINE ST LAURENT pour ta générosité et ton désir de nous faire connaître l'Ayurveda si simplement! 

Ginette N.

Je n'aurais jamais pensé en découvrir autant! 

Une symphonie de bonheur! Quelle belle aventure. J'ai fait beaucoup de programmes en lignes et celui ci est au TOP! Contenu invitant, qui donne envie d'en savoir encore plus...Je vais chercher votre deuxième livre dès demain! Quelle bonté! Merci Krystine! 

Nathalie C.