LIVE 3: 6 JUILLET 

 

 

Et si votre agitation intérieure n’était pas un hasard, mais un message?
Dans ce 3e live, Krystine St-Laurent dévoile comment le feu de l’été, à travers le prisme de l’Ayurveda, influence notre mental, notre clarté, nos réactions… et même nos relations.

À travers des exemples concrets, une sagesse vivante et des clés simples, ce live vous montre comment :

  • Comprendre le lien entre la saison, l’esprit et le système nerveux

  • Identifier les signes d’un feu intérieur en excès (même subtils)

  • Revenir à une énergie claire, calme et puissante, sans fuir l’intensité

🎧 À écouter si vous sentez que votre été intérieur mérite un ajustement doux mais radical.

 

 

Quand le mental s’enflamme, le corps s’épuise. Et si cet été devenait un espace de régulation profonde?

JE VEUX APAISER L'ESPRIT ET CULTIVER LA CLARTÉ

LIVE 2: Comprendre le feu intérieur avec l’Ayurveda

Vous vous sentez parfois irritée, impatiente, ou à fleur de peau? Et si ce n’était pas « vous », mais une accumulation de feu non canalisée?
Ce live vous montre comment comprendre le rôle du feu (Pitta) dans le corps et le mental — pour transformer la pression en clarté, l’irritabilité en vision.
Vous découvrirez pourquoi l’été est le moment charnière pour restaurer votre capacité de discernement, et comment l’Ayurveda devient ici une boussole concrète pour éviter le crash.

 

Trop de feu crée du chaos. Juste assez, c’est le moteur du discernement, de la direction, de l’élan juste.

JE REPRENDS LE POUVOIR SUR L'ÉNERGIE QUI M'ÉPUISE OU ME PROPULSE

LIVE 1 : L'AYURVEDA POUR L'ÉTÉ

L’été peut nourrir, guérir ou disperser. La différence? La conscience avec laquelle on le traverse.

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Et si l’été nous vidait plus qu’il nous rechargeait ?

Un moment pour ralentir, respirer et réentendre ce que l’été essaie de nous dire.
Dans ce premier live, Krystine explore le “pourquoi maintenant”, avec une invitation à reconsidérer votre façon de traverser la saison estivale.

Vous y découvrirez :
• 3 clés ayurvédiques pour comprendre et pacifier le feu intérieur
• Pourquoi l’été peut amplifier la surcharge mentale et l’agitation émotionnelle
• Comment retrouver un espace de clarté sans tout mettre en pause

✨ Ce live ouvre une série de 3 rencontres vivantes , conçues pour accompagner celles qui veulent vivre l’été différemment.

 

L’été peut nourrir, apaiser ou disperser.

La différence? La conscience avec laquelle on le traverse.

JE DÉCOUVRE COMMENT VIVRE UN ÉTÉ ALIGNÉ

🔥 L’été réveille le feu. L’ambition. La clarté.


Mais aussi l’agitation, la critique, le perfectionnisme, l’hyper-contrôle.

 

Quand ce feu déborde, il épuise. Il pousse à faire, à performer, à aller trop loin.

 

🌿 L’Ayurveda propose un autre rythme.


Un retour à l’essentiel. Une respiration plus lente.


Une façon de traverser l’été sans s’éteindre.

 

💠 L’Expérience Ayurveda – saison PITTA n’est pas un programme de plus.


C’est une saison vécue autrement.
Un contenant vivant, avec des repères simples, posés semaine après semaine.

Pas pour performer.
Pour retrouver de l’espace, sans en rajouter.

 

🕊️ Ce n’est pas une question de volonté.
C’est une question d’espace, de température intérieure, de rythme.

✨ Vous pouvez choisir un été où le feu éclaire — sans brûler.
Un été où vous n’êtes pas seule.

 

🎯 Deux formats, un même élan :

🔹 Version VIVANTE – 7 semaines avec Krystine, en direct (début le 9 juillet)


🔸 Version SOLO – à votre rythme, début le 9 juillet

👉 ICI LE LIEN

🌿 Une expérience vivante inspirée de l’Ayurveda

Rituels simples, guidance subtile, profondeur accessible.
Pas pour performer. Pour revenir.

👉 Découvrir l’Expérience Ayurveda – Été PITTA
Canaliser le feu. Apaiser l’esprit. Traverser l’été sans s’épuiser.

JE CHOISIS MA VERSION: VIVANTE OU SOLO

Je m’appelle Krystine.
Et si vous êtes ici, c’est peut-être que quelque chose en vous aspire à plus qu’à des solutions rapides.
Un besoin de revenir à l’essentiel. À ce qui nourrit profondément. À ce qui fait du sens.

Depuis plus de 35 ans, je chemine entre deux mondes : la science et les sagesses anciennes.
Infirmière de formation, formée à l’international en Ayurveda, en plantes médicinales, en aromathérapie et en méditation…
Je tisse des ponts. J’ouvre des espaces. Je guide des rituels vivants — pour ralentir, comprendre, transformer.

Ce que vous trouverez ici : une approche enracinée, lucide, jamais rigide.
Des pratiques inspirées de l’Ayurveda, ajustées à notre réalité.
Des mots et des gestes qui aident à retrouver votre souffle, votre feu, votre clarté.

Ce que vous trouverez ici : une approche enracinée, lucide, jamais rigide.
Des pratiques inspirées de l’Ayurveda, ajustées à notre réalité.
Des mots et des gestes qui soutiennent celles qui avancent avec intensité — et refusent de s’oublier en chemin.

Parce que nous méritons plus que des tendances éphémères.
Nous avons besoin de repères vivants, de liens vrais, de rituels qui tiennent dans le temps.