Décembre 2025: clôturer un cycle, semer pour 2026
Le mois de décembre est bien plus qu'une course contre la montre.
Il demande une pause, une réorientation, et un espace sacré pour ne pas traverser la fin de l'année en mode automatique.
C'est l'ultime moment pour clore le cycle de 9 ans et préparer l'ouverture d'un nouveau chapitre.
Pendant 21 jours, du 1er au 21 décembre, un rituel quotidien est offert dans un espace dédié.
Seul 10 minutes par jour suffisent
Un simple geste chaque jour. Une direction claire pour lâcher prise sur 2025 et semer les intentions de 2026. Un fil d'Ariane pour naviguer la densité de la fin d'année avec calme et intention.
LE PILIER
C'est pour qui tient tout à bout de bras : la famille, le travail, l'organisation- et qui a tendance à s'oublier de sa propre liste
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Elle se dit : "Si je m'arrête, tout s'écroule. Je sens que je vais encore arriver à Noël complètement vidée et sur les rotules."
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Pourquoi c'est pour elle : Parce- que ce parcours de 21 jours - 5 à 10 minutes par jour rituel – est un espace pour recevoir au lieu de donner.
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C'est l'autorisation quotidienne, douce et nécessaire, de déposer votre charge mentale pendant quelques minutes pour mieux vous régénérer.
Me donner le droit de prendre 10 minutes par jour a littéralement changé ma perspective. Rien n'a besoin d'être compliqué
Sophie
entrepreneure et maman
L'ÉPONGE
C'est pour : La personne qui se sent vite envahie par le bruit, la foule, la "surcharge" de décembre et la pression sociale des Fêtes.
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La petite voix intérieure : "Tout va trop vite, c'est trop bruyant. J'ai juste envie de me cacher sous ma couette et d'attendre que janvier arrive."
Pourquoi c'est pour vous : parce- que ce rituel devient votre bulle de protection. Il vous offre une ancre de calme chaque matin pour traverser la tempête extérieure sans perdre votre paix intérieure.
Ouf et wow! J'ai l'impression de m'être donné de l'espace. Et moi qui croyais que je n'avais pas le temps, au contraire, j'ai l'impression que cela m'en a donné!
Sonia
Infirmière en transition et aidante naturelle
L'AUTHENTIQUE
C'est pour : La personne qui trouve que les Fêtes sont devenues trop commerciales et qui cherche à reconnecter avec la magie, le sacré et la nature.
- La petite voix intérieure : "Je veux retrouver la vraie lumière de décembre. Pas celle des néons des magasins, mais celle qui réchauffe le cœur et l'esprit."
- Pourquoi c'est pour vous : Parce que c'est un voyage pour célébrer autrement. Vous allez transformer la course aux cadeaux en une expérience pleine de sens, inspirée par la sagesse de l'Ayurveda.
J'avais tendance à me laisser embarquer par le chaos extérieur. Je réalise que j'ai beaucoup plus de ressources en moi que je ne croyais
Magalie
Femme de cœur qui se sentait épuisée et qui se recentre maintenant plus facilement
Le Voyage des 21 jours :
un itinéraire vers une clôture de cycle consciente (fin 2025) et une préparation sereine pour un nouveau départ (2026)
Ce parcours n'est pas une simple succession de rituels. C'est un voyage intentionnel, structuré en 3 phases, conçu pour vous guider pas à pas vers une fin d'année 2025, un moment clé pour la clôture d'un cycle de 9 ans.
Une période apaisée, vibrante et profondément connectée à vous-même, où vous réinventez votre décembre en préparant l'ouverture d'un nouveau cycle pour 2026.
✨ SEMAINE 1 : Se Déposer et Retrouver son Centre pour Mieux Clôturer 2025
Nous commencerons par relâcher les tensions accumulées, retrouver un rythme intérieur plus doux et alléger la charge mentale qui pèse souvent en début de mois. Apprenez à vous ancrer, à ralentir et à créer de l'espace pour faire le bilan de ce cycle de 9 ans en toute sérénité, et lâcher prise sur 2025.
✨ SEMAINE 2 : S'Élever et Rayonner de l'Intérieur en Préparation pour 2026
Cette phase est dédiée à la reconnexion avec votre énergie vitale et votre authenticité. Nous explorerons des pratiques pour vous exprimer, retrouver votre lumière intérieure et naviguer avec plus de fluidité et de joie, en préparant l'énergie de l'ouverture d'un nouveau cycle pour 2026 et ce qu'il vous appelle à accomplir.
✨ SEMAINE 3 : Gratitude, Abondance et Renouveau
À l'approche du Solstice, nous préparerons notre esprit à l'introspection, à la gratitude et à la célébration. Vous intégrerez des rituels puissants pour faire de cette fin d'année un moment de paix profonde, de connexion à soi et de réelle transformation, en embrassant pleinement la transition vers un nouveau départ et en posant les intentions pour l'année 2026.
Ce en quoi je crois profondément...
Ce en quoi je crois profondément
🪔 Notre époque secoue, accélère et sollicite beaucoup. Plus que jamais, revenir à ce qui nourrit vraiment – la qualité de présence, la relation au corps, aux saisons et aux cycles – devient essentiel.
🪔 Notre art de vivre est le véritable “influenceur” : il façonne notre énergie, notre façon de traverser les fins de cycle et les années à venir. Nous méritons d’être en pleine possession de nos moyens physiques, émotionnels et mentaux pour répondre aux défis avec force et lucidité.
🪔 Nous sommes aujourd’hui la somme de nos choix, et il n’est jamais trop tard pour orienter la prochaine version de nous-mêmes, un geste concret à la fois.
🪔 Des années en soins intensifs, cardiologie et oncologie m’ont appris que le corps porte une capacité de régénération remarquable, à condition qu’on lui offre l’espace, le temps et les conditions pour le faire.
🪔 Notre façon de dormir, de manger, de respirer et d’organiser nos journées finit toujours par s’imprimer dans le corps. Quand ces gestes s’alignent davantage avec nos besoins réels, tout notre système en ressent les effets.
Bio et Expertise de Krystine St-Laurent
Krystine St-Laurent est une architecte de rythmes et de cycles. Ex-infirmière en soins intensifs, en cardiologie et en oncologie, elle a passé des années au chevet de personnes en crise avant de se tourner vers les plantes, l’herboristerie et l’Ayurveda pour répondre à une question simple et radicale : comment vivre autrement que constamment à bout de souffle?
Aujourd’hui, elle relie sagesse ancestrale et vie moderne pour des personnes très sollicitées – professionnelles, entrepreneures, responsables de tout – qui refusent les solutions rapides et souhaitent réorganiser leur quotidien à partir du corps, des saisons et des cycles, plutôt qu’à partir du chaos et du pilote automatique.
À travers ses livres, son podcast Au-delà des tendances, ses programmes en ligne et ses retraites, elle pose un cadre clair pour repenser l’art de vivre à partir du corps et des cycles. Les rituels y prennent la forme de repères concrets qui aident à limiter les fuites d’énergie, à traverser les fins de cycle autrement et à construire un quotidien plus soutenant, stable dans le temps.
